日本人は今3人に１人頭痛を抱えている人がいます。
頭痛で悩んでいる方は薬を飲んで対処しているのがほとんどではないでしょうか？
薬を飲んですぐ治ればいいですが効果が切れるとまた頭痛が復活することも多いと思います。
原因は首や肩の筋肉が凝り固まっているケースがほとんどなんです。もし薬を飲んでも痛みが引かない場合。
そんな時はこの場所を刺激してみてください！
ここは後頭下筋群と言い、首や肩が凝る人たちのほとんどはこの場所の緊張が原因です。
しかし自分の手で押すには押しづらいので逆に腕が疲れてしまいます💦
なのでこちらのアイテムがお勧めです！！
ダイソーさんで売っている【手のツボ押し用】のアイテムなんですが首に応用できました＾＾
なのでこちらを後頭部に当てて仰向けで寝てみてください！
自分の手では押せない深い場所にまで届くはずです！首のカーブによってうまく当たらない人もいるはずです！
その時は固めのマクラや発泡スチロールなどで位置を高くしてあげるとよく当たってくれます。
首コリや頭痛で悩む方はお試しください！
それでもスッキリしない場合はかなり頑固な後頭部の固さがあると思われます。
その際は一度当院にご相談ください！
