肘の痛みはスポーツの負傷だけに留まらず、日常生活の負荷や何気ない動作で痛めることがあります。
主に肘の痛みの動作として
・曲げ伸ばしの痛み
・投球時の痛み
・手をつくなどの体重をかける動作
・捻る、雑巾を絞るなどの動作
これらがあげられます。今回の動画では何気ない生活の中で痛みを発症してしまった方です。前腕の筋肉を抑えて痛みが落ち着く場合外側上顆炎（テニス肘）になっている可能性があります。これはテニスをしていなくても発症する場合があります。
治し方は次回また動画で紹介いたします！今回はこの辺で！！
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