【足首捻挫はすぐ治る】大会まで1週間ないけど全然治せる!家で簡単にできるセルフケアを教えて早期回復!内出血あっても関係ない!

新潟市で治療してます【西蒲区ふく接骨院】です。今回足首捻挫でケガをして歩くことも屈伸もジャンプも….バスケに必要な動き全てを封じられた学生さんが来院されました。月曜日に来院して土曜日に大事な大会があるという忙しさ!気合がはいりますねえ!!大会前にけがをするのはどのスポーツでもあるあるだと思うのですが、そういう絶望を希望に変えてやりたい!

・痛くて歩けない ・体重がかけられない ・足首に内出血がある ・足首を捻ると痛む ・階段の上り下りが一苦労

足首捻挫をするとここまでいろんな症状が現れます。

捻挫は癖がつく!という言葉を聞いたことはないでしょうか?その言葉は一理ありまして、足首が内側に捻じれるような力が働きやすくなります。

その結果捻挫の後は捻挫しやすくなるのできちんと直しましょう